Hoje em dia tratamos emoções e sentimentos como se fossem sinónimos, mas isto não é verdade.
- Uma emoção é uma resposta breve, intensa e involuntária. Como exemplos de emoções temos medo, raiva, alegria, tristeza, nojo e surpresa. As emoções também podem surgir na convivência com os outros, como é o caso da vergonha, da inveja, da simpatia, do orgulho ou da gratidão.
- Um sentimento é uma reacção duradoura, subtil e consciente. Nesta categoria encontramos o amor, a coragem, a honra, a justiça, a confiança, o perdão, e tudo aquilo que faz de nós Humanos.
Julgo que a interiorização desta distinção é essencial para o desenvolvimento de qualquer Karateca porque, se o que nos faz ir aos treinos são as emoções e não os sentimentos, mais tarde ou mais cedo a chama apaga-se, e acabaremos por desistir.
 |
| As cinco emoções básicas: alegria, raiva, medo, tristeza e nojo. Embora todas façam parte do ser humano, não podem ser elas a guiar as nossas acções. (Personagens do filme Inside Out) |
Sem comentários:
Enviar um comentário