Treinar o invisível

   O dojo está cheio e o treino difícil. O sensei pede mais uma série de pontapés e subitamente apercebemo-nos que está a entrar frio, que o nó do cinto ficou mal feito, e os miúdos estão demasiado irrequietos. Talvez fosse melhor dizer a alguém para fechar a janela, ou ajeitar o cinto, ou parar para meter os miúdos na linha. Podemos fazer isso, claro, ou podemos aguentar e continuar. O stress aumenta, o cinto cai, os miúdos gritam, e ainda assim continuamos. Esta sensação que nos atormenta é idêntica à que sentimos durante um esforço físico intenso. É a mesma coisa, só que num plano que não vemos. Quando os músculos se queixam, sabemos que se continuarmos, estaremos a fortalecê-los; e o mesmo se passa com a mente. Quanto mais suportamos, mais conseguimos suportar. Até chegar ao dia em que estamos tão serenos que pequenas coisas como janelas abertas, cintos caídos e miúdos a gritar simplesmente já não nos afectam.

   Esta filosofia de procura do mestre em cada experiência é, para mim, essencial na prática de Karate:

• Tudo o que te incomoda ensina-te a ter paciência.
• Todos os que te abandonam ensinam-te a caminhar com os teus próprios pés.
• Tudo o que te irrita ensina-te compaixão e perdão.
• Tudo o que tem poder sobre ti ensina-te a recuperar esse poder.
• Tudo o que odeias ensina-te a amar incondicionalmente.
• Tudo o que temes ensina-te coragem para vencer o medo.
• Tudo o que não controlas ensina-te a aceitar e largar.

(Frases traduzidas de um texto de Jackson Kiddard)

Fugir ou Recuar

   Exteriormente, fugir e recuar podem parecer semelhantes; talvez se resumam a dar um passo atrás, mas, interiormente e consequentemente, não podiam ser mais diferentes.

• Fugir está associado a medo, a evitar, a correr desordenadamente. Quando fugimos, pensamos apenas em nós próprios. Fugir implica uma quebra de ligação connosco, com os outros, com o quer que seja que nos assustou. Fugir é abandonar a esperança e confiar totalmente no lado mais inferior de nós próprios.

• Recuar é um passo estratégico. Implica coragem e autocontrolo. Quem recua, enfrenta o medo - o medo que levaria outros a fugir. Recuar mantém a ligação com o outro. Quem recua mantém a esperança e abre caminho para um contra-ataque.

   Talvez a única semelhança que exista entre fugir e recuar seja que, quem teve de optar por uma ou por outra, nunca mais se esqueça da decisão que tomou.